Udstyr til atletik
Pigsko – guide til hvad de er, og hvornår de giver mening
Pigsko er noget af det mest kendte specialudstyr i atletik. Her får du et overblik over, hvad pigsko er, hvilke discipliner de bruges i, og hvornår det giver mening at vælge dem.
Hvad er pigsko?
Pigsko er atletiksko med pigge under sålen, som skal give bedre greb, kraftoverførsel og kontakt med underlaget. De bruges især i discipliner, hvor fart, afsæt og eksplosivitet spiller en stor rolle.
I modsætning til almindelige løbesko er pigsko bygget mere direkte og specialiseret. De er typisk lettere, fastere og mere målrettet bestemte atletikdiscipliner.
Det betyder også, at pigsko ikke nødvendigvis er det rigtige valg for alle fra start. De giver mest mening, når de passer til både disciplin og niveau.
Hvilke discipliner bruger pigsko?
Pigsko bruges typisk i discipliner, hvor greb og eksplosivitet er særligt vigtige.
Sprint
I sprint bruges pigsko ofte for at få mere greb og bedre kraft i starten og acceleration.
Mellemdistance
Nogle mellemdistanceløbere bruger pigsko for mere direkte kontakt med banen.
Længdespring
Her kan pigsko støtte både tilløb og afsæt.
Andre discipliner
Afhængigt af niveau og disciplin kan pigsko også bruges i flere andre atletikgrene.
Hvornår giver pigsko mening?
Pigsko giver typisk mening, når du er begyndt at træne mere målrettet i en disciplin, hvor skoens egenskaber faktisk gør en forskel.
Når disciplinen kræver det
I sprint og visse springdiscipliner er pigsko ofte mere relevante end i almindelig grundtræning.
Når teknikken er på vej
Det giver ofte mere mening at bruge pigsko, når udøveren har et vist teknisk niveau og træner mere målrettet.
Når behovet er reelt
Det er sjældent nødvendigt at købe pigsko meget tidligt, hvis almindelige sko stadig dækker behovet godt.
Ofte stillede spørgsmål om pigsko
Her er svar på nogle af de spørgsmål, der ofte opstår om pigsko.
Hvad er pigsko?
Pigsko er specialiserede atletiksko med pigge under sålen, som giver mere greb og direkte kontakt med banen.
Hvornår giver pigsko mening?
Det giver ofte mening, når du træner mere målrettet i sprint, spring eller andre discipliner, hvor greb og afsæt er vigtige.
Er pigsko nødvendige fra start?
Nej, for mange begyndere er almindelige træningssko nok i starten.
Bruger børn altid pigsko?
Nej, mange børn starter uden pigsko og bruger dem først senere, hvis behovet opstår.