Køge Atletik

Løb & Powerwalk

TRÆNINGSSTART OG INFORMATIONSMØDE:

Tirsdag d. 14. marts 2017 kl. 17.30 i Køge Atletiks klubhus, Ved Stadion 8, 4600 Køge.

Løbekurset bygger på fællestræning over 12 uger under ledelse af erfarne trænere og løbere fra atletikklubben. Vi løber intervaltræning, hvor vi skiftevis løber og går iht. løbeprogrammet, der bliver udleveret ved kursusstart.

Målsætningen er at alle kan løbe 5 km efter endt løbekursus.

Løbekurset afholdes i perioden 14. marts – 1. juni 2017 med træning 3 gange ugentligt.

Vi træner tirsdage og torsdage fra kl. 17.30 – 18.30 på Køge Atletik Stadion og på Åsen.

Den øvrige træning i weekenden er “hjemmearbejde”, hvor du enten kan løbe selv eller sammen med andre løbere fra begynderholdet.

Pris for deltagelse på kurset er kr. 100,00, som betales kontant eller med MobilePay på Informationsmødet.

Tilmelding INDEN træningsstart og informationsmøde på mail: KoegeNewRun2017@gmail.com

Sammen med din tilmelding bedes du oplyse navn, adresse, postnr. og by, mobil, mail, fødselsdato samt et par ord om din løbeerfaring.

Tilmeldingsfrist: 12. marts 2017

Evt. spørgsmål før start sendes til ovenstående mail.

Vel mødt til træning,
Trænerteamet

  Klubfest

Fredag den 13.1.2017 er der klubfest kl 18- 01. Den afholdes igen i år på Tigervej 12 (Østsjællands Bridgecenter) ved siden af Fitness World.

Pris: 200 for voksne og 100 for børn under 16 år.

Beløbet indbetales på  konto: 9077 4581474216, med tydelig angivelse af navn på indbetaler, dette gælder som tilmelding.

Man kan også betale på mobilepay /Swipp 24797725 Drikkevarer købes på stedet. Deadline for indbetaling er den 7.1.2016.

Hilsen Lillian, Ann og Gitte

champagnegaloppen-annonce-2016-cut

Tilmeld dig her

Eftertilmelding er nu blevet muligt, samme tid og sted som udlevering af startnumre.

Hvis du har spørgsmål til Champagnegaloppen, skriv til Henrik Sørensen på hs@fyserhverv.dk

Startsted og tid

Champagnegaloppen starter d. 31. december kl. 11.00 på Køge Atletikstadion.

Se kort: kortlink.dk/gycv

Startgebyr

Alle fra og med 15 år kr. 135,-  
Børn under 15 år kr. 75,-

Alle priser er inklusive administrations- og kortgebyr.

Rute

Du kan vælge at løbe 5 eller 10 km. Ved 10 km løbes ruten 2 gange.

Rute

Tidtagning

Der løbes med engangschip i startnummeret. Startnummeret skal bæres synligt på brystet under løbet. Der tages nettotider. Dette betyder at din tid først starter, når du løber over startlinien. Hvis du løbet 10 km, får du også en mellemtid på 5 km.

Forplejning

I start- og målområdet på stadion serveres der vand. I tennishallen serveres der champagne og kransekage samt frugt efter løbet.

Præmier

Præmier til bedste mand, kvinde og barn i hver aldersgruppe.

Masser af lodtrækningspræmier fra mange forskellige præmiesponsorer i Køge.

Dit startnummer er penge værd i år. I hele januar giver Run4All, Køge i Kirkestræde (Over for biblioteket) 200kr rabat på løbesko, hvis du kommer ned i butikken med startnummeret.

Sponsorer

FYSerhverv og Toyota Køge

Startnumre kan afhentes i Køge Atletiks klubhus fredag d. 30. december fra kl. 16.00 til 19.00

Køge Atletik Klub

Ved Stadion 8

4600 Køge

Se kort: kortlink.dk/gycu

Eller:

I Køge Tennishal på løbsdagen fra kl. 09.00 til 10.30.

Se kort: kortlink.dk/gycv

Deltagerantal

Maks. 750 pladser. Eftertilmelding ikke muligt.

Tilmeld dig her

        Klubfest

Fredag den 13.1.2017 er der klubfest kl 18- 01. Den afholdes igen i år på Tigervej 12 (Østsjællands Bridgecenter) ved siden af Fitness World.

Pris: 200 for voksne og 100 for børn under 16 år.

Beløbet indbetales på  konto: 9077 4581474216, med tydelig angivelse af navn på indbetaler, dette gælder som tilmelding.

Man kan også betale på mobilepay /Swipp 24797725 Drikkevarer købes på stedet. Deadline for indbetaling er den 7.1.2016.

Hilsen Lillian, Ann og Gitte

 

 

champagnegaloppen-annonce-2016-cut

Tilmeld dig her

Startsted og tid

Champagnegaloppen starter d. 31. december kl. 11.00 på Køge Atletikstadion.

Se kort: kortlink.dk/gycv

Startgebyr

Alle fra og med 15 år kr. 135,-  
Børn under 15 år kr. 75,-

 

Alle priser er inklusive administrations- og kortgebyr.

Rute

Du kan vælge at løbe 5 eller 10 km. Ved 10 km løbes ruten 2 gange.

Rute

Tidtagning

Der løbes med engangschip i startnummeret. Startnummeret skal bæres synligt på brystet under løbet. Der tages nettotider. Dette betyder at din tid først starter, når du løber over startlinien. Hvis du løbet 10 km, får du også en mellemtid på 5 km.

Forplejning

I start- og målområdet på stadion serveres der vand. I tennishallen serveres der champagne og kransekage samt frugt efter løbet.

Præmier

Præmier til bedste mand, kvinde og barn i hver aldersgruppe.

Masser af lodtrækningspræmier fra mange forskellige præmiesponsorer i Køge.

Dit startnummer er penge værd i år. I hele januar giver Run4All, Køge i Kirkestræde (Over for biblioteket) 200kr rabat på løbesko, hvis du kommer ned i butikken med startnummeret.

Sponsorer

FYSerhverv og Toyota Køge

Startnumre kan afhentes i Køge Atletiks klubhus fredag d. 30. december fra kl. 16.00 til 19.00

Køge Atletik Klub

Ved Stadion 8

4600 Køge

Se kort: kortlink.dk/gycu

Eller:

I Køge Tennishal på løbsdagen fra kl. 09.00 til 10.30.

Se kort: kortlink.dk/gycv

Deltagerantal

Maks. 750 pladser. Eftertilmelding ikke muligt.

Tilmeld dig her

 

 

I weekenden d. 7.-8. maj deltog 10 atleter fra Køge Atletik til åbningsstævnet Tårnby Games. Om lørdagen skulle diskoskasterne i ilden. De første var Cathrine Trodsøe og Ane Riber i aldersgruppen P17, som skulle kaste den 1kg tunge diskos. Cathrine kastede 37,42m og Ane kastede 35,41m, og de blev hhv. nr. 2 og 3. Dernæst var det Anes storesøster Tennas tur, hun fik resultatet 42,92m. Til sidst blev det Frederik Ribers tur, D19, den 1,75kg tunge diskos røg ud på fine 43,85m. Alle kasterne var ganske tæt på deres personlige rekorder (PR). Villum Nobelius, D13, var også i aktion om lørdagen, her formåede han at sætte PR i længdespring 4,09m og på 600m i tiden 1.53.12min. Om søndagen deltog miniatleterne Viktoria Grønbek Hamborg og Sirius Kristian Warming. Viktoria, P9, satte to personlige rekorder, først i 60m finalen, hvor hun løb 10,25sek og dernæst på 400m, hvor hun kæmpede sig ind på en 3. plads i tiden 1.23.62min. Sirius, D11, satte en stor PR med 3 meter i boldkast, så nu lyder den på 39,50m, hvilket rakte til en flot 3. plads. Viktorias storesøster Anna, P13, var også i ilden, hvor løb 200m i tiden 32,04sek, inden da havde hun stødt 2kg kuglen ud på 7,00m, som var PR. I samme konkurrence deltog Lea Strand Mortensen, hvor hun stødte kuglen ud på 9,95cm, det var en kæmpe PR på 89cm, dette rakte til en 4. plads. Den sidste Køge atlet, som skulle i aktion var Maja Felby på distancen 200m. Maja var meget spændt inden løbet, da det var det første stævne i år, dog kunne intet ses, da startskuddet lød, og Maja kom ind i tiden 28.07sek, hvilket var PR. Tillykke til alle Køge atleter med deres fine placeringer og personlige rekorder. Vi ser frem til en god sæson.

Indkaldelse til generalforsamling i Køge Atletik Mandag den 29. februar kl. 19.30 i klubhuset.

Dagsorden ifølge vedtægterne:
§ 10.1
Dagsordenen for den ordinære generalforsamling (paragraf 9) indeholder flg. punkter:
a. valg af dirigent.
b. Formandens beretning om det forløbne år.
c. Fremlæggelse af det reviderede regnskab.
d. Kontingentfastsættelse.
e. Indkomne forslag.
f. Valg af bestyrelse samt suppleanter hertil.
På valg til bestyrelsen er Kim Andersen og Erling Worm
Suppleanter:
g. Valg af revisorer samt suppleanter hertil.
Else Jensen og Alexandra Johansen står på valg
Lykke Outzen står på valg
h. Valg til faste udvalg.
Motionsudvalg, Idrætsudvalg, Stævneudvalg
Motionsudvalg: erstattet af trænerteam
Idrætsudvalg: Nuværende Kim Andersen, Peter Raffalt, Erling Worm
Stævneudvalg: Nuværende Henrik Sørensen, Michael Fallesen
DK stafetten: Nuværende Berit og Pernille
i. Valg til særlige udvalg.
Festudvalg: Nuværende Dorte, Ann og Gitte
j. Eventuelt.

Forslag, som ønskes optaget på dagsordenen, skal være bestyrelsen skriftligt i hænde mindst 10 døgn før generalforsamlingen, og hænges op på foreningens opslagstavle senest 6 døgn før generalforsamlingen.

Log Status

Du er ikke logget ind.