Log på
Du skal være medlem af Køge Atletik for at logge ind.

klik her for at få en profil



Søg
Hvem er online?
Vi har 21 gæster online
Nyhedsmail

Modtag info om arrangementer, træning, motionsløb fra Køge Atletik.

Nyhedsmail Arkiv










Løbe afdeling

Årets første baneløb

Vi var 8 afsted til Holbæk.

Torben, Jørgen, Marcus, Simon, Per, Mathias, Victor og Erling.
Victor havde valgt at teste farten på 400m hvilket viste sig at være en rigtig god ide. I tiden 68.69 vandt han sin klasse(14-15 år). Tillykke til Victor.

Alle andre lavede ny pr, de fleste med 30-40 sekunder. Marcus løb ind i 16.38, med minimal træning i de sidste 4 måneder. Vores nye mand,  Jørgen, løb sin først 5km og løb 18.22. Da han havde seated sig selv til 19 var det jo rigtig flot.  Simon og Per løb om kap i mål i henholdsvis 17:35 og 17:32 . Første gang under 18 for begge. Torben lavede en lille pr på 17:09 efter en lang dag med fysisk hårdt arbejde. Jeg pressede selv 20 sekunder af min 5000m og gik i mål i tiden 16.17 Så det var en rigtig god dag for alle.

http://www.dansk-atletik.dk/Resultater/2011/05/1005%20baneturnering.aspx

Senest opdateret (Mandag, 11. Juli 2011 16:34)

 

DM guld til Erling Worm

Erling vandt ved weekendens danske mesterskaber i 10 km landevej en rigtig flot guldmedalje, da han kom først i mål i gruppen M45. Tiden blev 34:00, hvilket vist nok ikke helt er pr, men tæt på. Torben Johansen blev i samme gruppe nr. 5 lidt under et minut efter Erling. Jan Schrøder løb i tiden 40:10 og Simon Dione i tiden 36:49. To af klubbens kvinder stillede også op og klarede sig gangske godt. Lene Larsen løb i mål i tiden 45:29, mens RIkke Mørkeberg klarede de 10 km på 43:03 minutter.

Vi ønsker alle tillykke til Erling og god træning fremover!

Senest opdateret (Mandag, 09. maj 2011 20:05)

 

Nyt tiltag i DAF, 30*1km eller 18*1km cross stafet i århus.

Jeg synes lige dette arrangement skal have en bemærkning. Det lykkedes os at samle 2 hold fra Køge.
Et U20 Herrehold hold bestående af Alexandra(Alex i dagens andledning), Marcus og Frederik Folsø.

Da vi landede i Århus ved NRGI Arena var der fuld gang i et større motionsløb, vi var ret sent på den så omklædning foregik løbene for at få varmet op. Der var 15 min til første start og ingen af os havde endnu nummer og chip monteret. Samtidig var det et rent kaos da 1200 andre løbere samt ca 250 vinter turneringens deltagere.

Men så tog arrangørerne godt fat om situationen og guidede folk rundt til både stafet og startposition. Jeg skulle selv løbe første tur og frygtede lidt startfarten da det jo kun var 1000m og flere unge mellemdistance løbere var kommet med friske ben i dagens anledning. Det var nu også chokstart for en gammel garver, avs.

Veteran/ senior holdet valgte at køre alle 5 i cirkel så vi have 13-14 minutter pause mellem den næste 1km, samme gjorde U20 holdet, men de var kun 3 så pausen var ikke helt så optimal. Ruten var cross men alligevel placeret således, at det var let at følge med fra Århus 1900 klubhus område og herfra komme med tilråb til klubkammarater.

Det blev til moderat placernig:-/, men det var en rigtig god oplevelse og det gav lidt teamaction til en ellers meget individuel sportsgren.

Godt gået til DAF/Århus 1900

Billeder fra arrangement
http://spotted.stiften.dk/galleries/3949/
http://picasaweb.google.com/gudmandsphotos/PumaCompleteRunning2RundeArhus20101#

Senest opdateret (Lørdag, 25. december 2010 10:35)

 

Baneturneringsfinalen & DM 10.000 m

Baneturneringsfinalen & DM 10.000 m

Lørdag den 21. august 2010 på Bagsværd Stadion 

Bagsværd Atletik Club indbyder alle løbere til at deltage i 6. og sidste runde af årets Baneturnering. I år er turneringen blevet udvidet fra 4 til 6 runder og med nye distancer.
På 800 m, 1.500 m og 3.000 m løbes der i M/K heat efter tilmeldte tider. Herved får alle nogle gode konkurrencer - ligesom i de indledende runder. Ens tid bliver efterfølgende omregnet til Purdy point og placeringspoint. DM 10.000 m indgår også som en del af Baneturneringen. 800 m-3.000 m er åbent for alle, DM 10.000 m er kun for løber der stiller op for en klub under DAF.

Mere info her:
http://www.baneturneringen.dk/

Tilmelding for køgeløbere foregår her
http://kogeatletik.dk/index.php/tilmelding-til-arrangementer

Invitation og foreløbig tidsskema:
http://wortziger.dk/BAC/BT-10/Invitation.pdf

For alle der ikke allerede har deltaget i foregående runder eller synes 10000m er lidt langt, kunne det måske være en ide at prøve en mellemdistance?
Vi skal bruge minimum 2 på en af de kortere distancer, så kom glad:)

Mvh Erling

 

Senest opdateret (Søndag, 22. august 2010 16:25)

 

Tilmelding 3.runde af baneturnering

Der er allerede deadline for tilmelding d. 17-6 så skynd dig/jer ind og tilmeld distance i baneturnering.

800m, 5000m, 3000m forhindring

Formålet med denne turnering er at prøve at kopiere nogle af de positive elementer

fra vinterturneringen over på banesæsonen.

•- Bredere deltagelse end traditionelt.

•- Flere deltagere for at sikre bredde og tæt konkurrence i felterne.

• -Skabe flere kvalitetskonkurrencer for løbere på alle niveauer og øge interessen for

deltagelse i bane- og holdløb.

• -Endvidere er det formålet gennem en turnering som er knap så formel som Dansk

Atletik Forbunds øvrige struktur, at give flere mulighed for at dyrke baneløb - også

for deltagere udenfor det traditionelle atletikmiljø.

 

Tilmelding:

http://kogeatletik.dk/index.php/tilmelding-til-arrangementer

 

Senest opdateret (Fredag, 18. juni 2010 08:40)

 
Flere artikler...
Nyeste indlæg i debatten
Kalender
« < Februar 2012 > »
M T O T F L S
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 1 2 3 4
Kommende begivenheder
Ingen hændelser
Klubtøj Kontakt

Senest opdateret: Torsdag, 04. august 2011 09:45
 
Samarbejdspartnere
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner